疼(😹)痛和不适(🤡)是女性常见的问题之(🔪)一，可能与月经周期、乳(🔓)腺增生等因素(🍞)有关(🥀)。定期自检、穿戴合适的内衣以及保持良好的(🍥)生(👗)活习惯都是(🎥)预防和(⚓)缓解不适的重要方(🌹)法。