在冬季，人们可以选择一些适合的室内运动，如瑜(🏖)伽、健身操等，也可以选择一些适合的户外运动，如慢跑、打太(🤗)极等。无(🦕)论是室(📐)内(🍝)运动还(💕)是户外运动，都可以(🥃)帮助我(🖖)们(⛷)保持良好的身体状(🛅)态。