立冬是中国传统(🏷)饮食文化中的重要时(🏦)刻(🌨)。立冬时(🎮)节，人(🏛)们开始注重(👉)养(🍎)生(🏽)，多吃一些温补(🎓)的食物，如鸡(📏)鸭鱼肉、南瓜红枣(🏒)等。也要避免生冷食物，以保护身体免受寒冷的侵袭。