入伏时期的(🔀)饮食要根(👜)据个人的体质和口味来选(💃)择，但总(📵)的原则是清淡(🦗)、易消化、营养均衡。合理的饮食不仅(🙎)可以帮(🈷)助身体保(📠)持健康，还(📷)可以提高免疫力，预防疾病的发生。希望大家在入(👮)伏时期能够注意饮食，保持(🧑)身体健康。