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导演:周宇鹏主演:赵杰 (台湾演员)余俪徐少强吴春怡
秋季(⛰)有很多适合养生的食品,如银耳、枸杞(💴)、山药等。银耳富含胶(🎬)质,具有滋(💪)阴润(✨)燥(🗒)的作用,可以滋养肌肤,延缓(🍨)衰老。枸杞富含维生(🦄)素(📦)C和胡萝卜素,具有(🦄)抗氧(🚊)化(🗾)和提高免疫力(🦅)的作用。山药富含膳食纤维和维生素,可(🌎)以增强肠道(👒)功能,促进消化吸收。