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导演:比尔·哈德尔主演:克里斯蒂安·康佛瑞,艾米·唐纳德,威尔·福特,侬索·阿诺斯,丹妮亚·拉米雷兹,詹姆斯·布洛林,阿迪勒·阿赫塔尔,斯蒂芬妮娅·欧文,尼尔·桑迪兰兹,约纳斯·基布雷亚布,阿里萨·维拉尼,马龙·威廉姆斯,Naledi Murray,Christopher Sean Cooper Jr.,Caden Dragomer

剧情介绍

3. 饮食是长寿的重要(🐖)因素之一(🧡)。耄耋们注重饮食的多样性(🐉),摄入丰富的蔬菜水(🕙)果、谷物、豆类(😐)等食物。他(🥎)们(🎞)少吃高糖、高脂肪的食(🔟)物,多(👓)选择(😌)低盐、低油脂的烹饪方式。他们还喜欢喝茶,尤其是绿(🥫)茶,这种习惯有助于保护心血管(👐)健(🤰)康。

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