高考首日，学生们需(🔠)要进(🎵)行心理调节和放松。他们可以通过(📁)呼吸练习(🗾)、放松音乐等方式(😞)来缓(🚴)解压力和紧张感，保持良好(⛸)的心(♒)态。心理调节和放松有助(🔥)于(🔎)他(✏)们发挥出自己的最佳水平，迎接挑战和(💠)希望。