在世(🎽)界杯比赛中(🤭)，每场比赛只需几(🎴)分钟，这对球员的体能要(🙃)求(🤳)非常高。球员需要具备出色(🐤)的耐力，能够(🏷)在(🚳)短时间内保持高强度的奔跑(👻)和拼抢(💓)。球(🈺)员需要具备快速反应的能力，能够在(📔)几分(🎌)钟内做出正确的判断和决策。球员还(🐄)需要具备良(🚽)好的爆发力和(🐓)灵(🤱)活性，以便在(📄)短时间内完成各种动(🚑)作和技术动作。为(🌐)了达到这些要求，球员需要进(💷)行高强度的训练，包(🔬)括有氧和无氧(😙)运(🥔)动，以及力量和灵敏(🈳)度训练。