剧情介绍
在(🔷)冬季(🎵)，我们可以(🚡)适当(✍)增加(🕵)食物的(👒)热(💥)量，例(👻)如多吃一些温热的食物，如姜、葱(🚄)、蒜(✨)等，可以帮助(🥞)身体保暖。还可以适量增(🔉)加脂(😵)肪摄入，选择一些具有保暖作用的食物，如糯米、核桃等。
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