要注意饮食(🎑)调理。春(😳)季是一个养生的好时机，人(🔋)们可以(💜)选择一(♎)些具(🏏)有温补作用的食物，如姜、葱、蒜(🚿)等，来增强身体的抵抗力(🎐)。还可以多吃一些含有维生素C的水(🍬)果和蔬(📜)菜，提高免疫力，预防感冒(🛤)等(🎿)疾(📅)病的发生。