在夏季，阳(😾)光(📄)强烈，过度暴晒会导致皮(📴)肤晒(🚫)伤、中暑等问题。避免在太阳直射的时间段（上午10点至下午(🎶)4点）(🐏)长时间暴(👢)晒(🕐)，尤其是在户外活动(🐋)时，应选择合适的防晒措施，如使用(🐱)遮阳伞、戴(🐩)帽子、涂抹防晒(🧕)霜等。