谷雨时节，人(🌕)们可以通过(🌬)一(🙈)些养生方(🛠)法，保持身体的健(👙)康。可以多吃一些新鲜的蔬(🥛)菜水(😜)果，以补充维生(🔱)素(🙀)和矿物质。可以(🔣)适当进行户外运动，如散步、慢(🃏)跑等，增强体(🌇)质。还可以通(🕟)过中医养生的(🦍)方法，如穴位按摩、食疗等，调(📨)节身体的阴阳平衡。