在大暑时节，水果是最好的选(👛)择之一。水(✍)果不仅可以提供丰富的维生素和矿物(🐅)质，还具有清凉解暑的功(🚛)效。例如，西瓜是大暑时节最受欢迎(👪)的水果之一，它(🍴)富(🐙)含水分和维生素C，可(👀)以帮助降温解(🙍)暑。橙(🕯)子(📪)、柚子、(🏧)草(🚌)莓(🚿)等水果(🛩)也是不错的选择，它们不仅(👬)可以提供营(👩)养，还能够(🐴)增(😲)加身体的抵抗力，预防夏季常见的感冒和感染。