柠檬中含有丰富(🛂)的柠檬酸，柠(📅)檬酸可以与钙离(📺)子(💲)结合，形成难溶性的物质，从(🤕)而影响钙的(🌈)吸收。柠檬酸能够与钙离子结(🔼)合形成草酸钙，草(🕕)酸钙是一种难(🤖)溶性的物质，不容易(📆)被人(📘)体吸收。如果在服用钙片的时候同时(💜)食用(🎁)柠檬，会降低(👟)钙片(👹)的吸收效果。