剧情介绍
4. 适(🍶)量的运(📫)动也(👡)是长(🌪)寿的(🌬)关键。耄耋(🐓)们虽然年(🛣)纪大了，但(✡)他们并不懒散，经常参(🛫)加一些适合自己的运动(🛡)活动(🥋)，比如散步、太极拳、瑜伽等。这些运动可以增强身体的灵活性和耐力，有助于保持健康。
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