入伏时期，由于天气炎热，户(🚅)外活动需要格(🏺)外小心。在进行户外活(🏖)动时，要(👞)注意防晒(🤬)，涂抹(❄)防晒霜，戴上太阳帽和太(🚪)阳镜。还(🥡)要避免在中午时分进行剧烈(🐟)运动，以免(👆)过度劳累和中暑(🔒)。