奶制(🤲)品中的钙会与钙(🐞)片中的(🐠)钙相互竞争吸收，从而降(🥕)低钙(🙆)片的吸收效果。奶制品中的钙质含量较高，而钙(🌹)片中的钙(🥝)也(😏)是为了补充(🐊)钙质(🗄)而存在的，所(🎒)以在同时食用(🈹)奶制品和钙片(⛴)的(😿)时候，奶制品中的钙会(📊)与钙片中的钙相互竞争吸收(🎁)，降低钙片(😬)的吸收效果。