立秋(🧐)时节，气温逐渐降低，人们容易(🛍)感觉到寒意。此(🕙)时食用一些温补的(🔸)食物可以(🏦)帮助身体保暖。羊肉是温补的(🗄)首(😙)选，它(💧)富含蛋(🧀)白(📖)质(🥜)、(🥫)脂肪和维生素B，有助于补充体力和提(⛑)高免疫力。