合理安排(❇)作息时间(📹)对于(🔪)备战高考非常重要。考生(🏒)要保证充(🌇)足的睡眠时间。睡眠是恢复身体(😘)和大脑功(🤵)能的重要途径，保证充足(📘)的睡眠可以提(😾)高学(⏯)习效果(🧢)。考生要合理安排休息(🍏)时间(🧐)。适(📜)当的休息可以帮生放松身心(💍)，缓解学习(⛰)压力，提高学(🛍)习效率。考(🎠)生还(🧠)要合理安排饮食时间(🌎)。良好的饮食习(👨)惯可以提供足够的营养，保持身体健(🥒)康，有利于学习和复习。