立冬(🌾)和冬至(🚫)都有一些与之相关的习俗(🚎)和活动。立冬时，人们会吃一些具有保暖作用的(🏒)食物，如麻辣火锅、热汤等，以增加体内的热(🚑)量。冬至时(💘)，人们会吃一种传统的食物(🔁)——冬至饺子，寓意团圆和吉祥。冬(🍚)至(🧤)还有一项传统活(🌮)动—(👾)—(👤)冬(⛹)至晒太阳，人们相信晒太阳(🧦)可以增(🙁)加阳气(🤳)，保健身(💽)体。