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正在播放：亚洲v2019 HD

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亚洲v2019

短片

导演：Jo Hyo-jin,Im Hyung-taek,Kim Ju-hyung主演：帕特丽夏·阿奎特,韦鲁切·欧皮亚,Jayden Gomez,克里斯蒂娜·泰勒,鲁伯特·弗兰德,伯纳黛特·彼得斯,布拉德·加内特,杰弗里·文森特·帕里塞,Kellen Joseph,马特·狄龙,Julia Rickert,卡迈因·吉欧凡纳佐,Liza Fernandez,卡尔洛·罗塔,迈克尔·马西尼,克里斯托·科尼,亚历克斯·撒克逊,托尼娅·格兰茨,特雷西·维拉尔,埃文·沙夫兰,基尔·奥唐纳,苏珊·朴,罗斯琳·詹托,Clint Culp,乔纳森·贝莱,多米尼克·弗洛里斯,巴亚尔多·德·穆古拉,莎拉琳赛,厄休

剧情介绍

在健美先生训练中，力量训练是一个重(🏕)要的组成部(🛩)分。通过使用各(🕸)种器械和自由重量训练，你可以增加肌肉的力量和耐力。举重、深(🏏)蹲、卧(😤)推(🚙)等动作(♋)都(🐘)是常(🛅)见(😢)的力量训练(⏸)项目(❇)，它(⬛)们可以刺(👍)激肌肉的生长和发展。健美先(🍕)生训练也包括一些(🔡)有氧运动，如(👇)跑步、游泳和跳绳，以提(🐽)高心(🐀)肺功能和燃烧脂肪。