面对这(🍦)个令(🥁)人困惑(🚤)的情况，你(🔃)可能会感到(🧔)自尊心受到打击。重建自我是摆(🌮)脱困境的关键。寻(⚫)找支持和参加心理辅(☝)导可以帮(🤨)助你恢复自信(🚺)和自尊，重(🍟)新开始新(🤹)的生活。