入伏是中(😢)国传统(👍)二十四节气之一，也是(🚺)夏季的(💆)第一个节气。入伏(⛩)的时候，天气开始变得炎热，人(🔽)们容易(📗)感到疲倦和脾气暴躁。合理的饮食对于保持(🍨)身体(🤞)健康和提(🤕)高免疫力非(💉)常重(🛒)要。下面将(🍮)介绍一些(💖)入伏时期适宜的饮(🍆)食，帮助大家度过这个炎(❌)热(🦆)的时期。