孕妇失(🚬)眠是一(🍽)个常见的(🐴)问题，但通过调整作息时间、创(🔤)造舒适(🍒)的睡眠环境、放(🎫)松身心等(🎬)方(😃)法，可以有效缓解失眠问题。孕妇应该注意预防措施(🗻)，建立(🥪)良好的睡眠习惯，保持(🤯)良好的心态，以预防失(🎧)眠问题的发生(🚞)。如果孕(⛺)妇的失眠问(🗞)题严重影响到(🍪)日常生活，应及时寻求专业帮助。只有保证良(👍)好的睡眠质量，孕妇才能(🔅)度过一个健康、舒适的孕期。