在大(📄)暑时节，由于气(📙)温(🈂)高(🤦)和湿度大，容易(🛫)导致食(😈)欲不振和消化不良。需要注意一些饮食禁(👭)忌(🚊)。应避免食用(🐋)过于油腻和辛(🍞)辣的食物，以(🚩)免加重消化负担。应(🚁)避免食用过于寒凉和刺激性的(💪)食物，以免损伤(🕺)脾(🍉)胃功能。还应避免过量食用生冷食物，以免引起腹泻和脱(🈹)水。