奶制品中含有丰富的钙质，而钙片也(🎖)是为了补充钙质而存在的，所(🐧)以(🕞)有些人可能会认为(💦)奶制品和钙(🗽)片可以一起食用，但事实上，奶制(🤝)品中的钙会与钙片中的钙(🥎)相互竞争吸收，从(🤧)而降低钙片的吸收效(🗃)果。在服用钙片(📺)期间最好避免(⤵)食(👊)用奶(🍼)制品。