情商高的(😛)人懂得控制自己的情绪，在聊天中不(🆖)会(🌻)因(💋)为情绪波动而失(🆑)去理智。他们会通过深呼吸(🏬)、放松肌肉(🏤)等(💈)方式来缓解自己的情(🥞)绪压(😕)力，保持冷静和(🛄)理性。这种情绪控制的能力能够(🐞)让他们在聊天中(🌱)更好地(😙)应对各(🕞)种情境，避免情绪冲动导致的不良后果。