除了锻炼，饮食也是健美先(👒)生训练(💊)中不可忽视的一部分。合理的饮(🧐)食计划可以为你提供足够的(🅾)营养(🛤)和能量，以(😢)支持肌肉的生长和(🍽)恢复。高蛋白、(🚪)低脂肪的饮食是健(🥘)美先生(💪)训练(⬜)的基础(🚽)，它可以帮助你增加(🖨)肌(😓)肉质(🗃)量(😇)，同时减(🌊)少身体脂肪的积累。