逐渐(🙁)地(⏲)，我开(❎)始明白妈妈光(🍫)着睡觉(📲)的好处。光着睡觉可以让皮肤得(⚫)到更好的呼吸。衣物的束缚会限(🥦)制皮肤的呼吸，而(😘)光着(🚜)睡觉可以让皮肤(🗄)得到更好(💝)的血液循环，促进新(🕣)陈代谢。光着睡觉可以减(🖌)少皮(🎿)肤与衣物的摩擦，降低皮(📀)肤过敏的风险。光着睡觉可(👊)以让身(🎓)体(🤱)得到(💶)更好的休息(✨)，减少睡眠不足对身体的负面影响。