除了锻(⏭)炼，饮食(🏁)也是健美(🧛)先生训练(🌭)中不可忽视的一部分。合(⬇)理的饮食(🌘)计划可以为你(🍠)提供足够的营养和能量，以支持肌(🏟)肉的生长和(🌙)恢复(😬)。高(🕉)蛋白、(🤪)低脂肪的(⚡)饮食是健美先生训练的(😮)基础，它可以(🏧)帮助你增加(⏩)肌肉质量，同时减少身体脂肪的积累(💯)。