入伏时(🐠)期的饮食要根(🐽)据个人的体质和(🧠)口味来选择，但总的原则是清淡、易消化(💓)、营养均衡。合理的饮食不仅(🎂)可以帮(➗)助身体保(⬇)持健康，还可(🗼)以(😿)提高免疫力，预防(👀)疾病的(🐵)发生(🌘)。希望大(🐎)家在入(😬)伏(✌)时期能够注意饮食，保持身体健康。