入伏是中国(🌍)传统二十四节(🚜)气之一(🐇)，也是夏季的第一个节气。入(💼)伏的时候，天气开始变得炎热，人们容易(🎎)感到疲倦和(💢)脾(🌊)气(🎈)暴躁(💆)。合理的饮食对于保持身体健康和提高免疫(⛩)力非常重要。下面将介(🏌)绍一些(❤)入伏时期适(🛏)宜的饮食(🐎)，帮(🔞)助大家度过这个(🎂)炎(😕)热的时期。