苋菜中的维生素C和其他抗氧化物(🔪)质能够增强免(😀)疫力(👿)，提高抵抗力，预(📻)防感冒(🕟)和其他疾(😐)病的发生。特(🤫)别(🆕)是在(🙉)季节交替和气温变化(🆒)大的时候，适当食用苋菜能够增强身体的抵抗(🤴)力，减(🍏)少(🍓)疾病(🙃)的侵袭。