保持(👰)身心健康对于解脱被鬼附身非常重(🌉)要。通过(🌓)良好的饮食、充足的睡(🦍)眠(☕)和(🔱)适度的锻炼(🍨)来(🦏)维持身体健康。进(💚)行放松和压力(💖)缓解的活动，如按摩(🎵)、温泉浴或阅读等，有助于保持心(🦍)理健康。身心健康的(🌷)状态可(🧡)以增强你(🎣)的抵抗力，帮助(🦎)你更好地应对被鬼附身的困境。