奶制品中(📂)含有丰富(🐲)的(🥔)钙(✈)质，而钙片也是为了补充钙质(🔅)而存在的，所(🎖)以有些人可能会认为(🖲)奶制品和(💪)钙片可以一起食(🖼)用，但事实上，奶制品中的(🎭)钙(🌾)会(🍊)与钙片中的钙相互竞争吸收，从而降低钙片的吸(🎦)收效果。在服用钙片期间最(🔍)好避免(🐁)食用奶制品。