立冬当天，人们喜欢吃一些丰(👭)补(🏆)滋养的食物(🔤)，如(🍎)鸡、鸭、鱼(🎺)肉等。这些食材(🍫)富(🔠)含蛋白质和各种(🛵)营养物质，有助于增强体力(🈸)和抵抗力，预防寒(🌔)冷季节的疾病。