夏令时(🔇)的(📦)实(⏯)施还可以促(🍡)进人们的生活方式和作息习惯的调整。在(🌿)夏令(🗿)时期间，人(🐿)们通常会晚(🔆)起早睡，充分利用(🏄)早(🥀)晨和晚(🌋)上的时间。这有助于提高人们(⬆)的生活质(🧛)量和工作效率。在夏令时期间，人们可(🤶)以早起锻(💰)炼身体、户外活(🌃)动(🅿)等，享受更多的阳光和户外时间。