下午(✖)茶时间(✴)通常是在下午3点到5点之(🤡)间，这个时间段人体的阳(➰)气开始下降，湿(🆙)气也相对较重(⚡)。在这(🎒)个时间段(🥩)，可以选择一些祛湿的食物，如薏米、红豆、(🎄)绿豆等，有(🔯)助于调理(✉)体内湿气。