下(🚑)午茶时间通常是在下午3点到5点之(🦒)间，这个时间段人体(📍)的阳气开始(🥣)下降，湿气也相对较(🐔)重(🚟)。在这(📳)个时间段，可以选择一些祛湿的食物，如薏(👜)米、红豆、绿(📶)豆等(✝)，有(💈)助于调(📱)理体内湿气。