要注意饮(😦)食(🏮)调理(🆘)。春季(🗽)是一个养生的好时机，人们可以选择(🙁)一些(🌉)具有温补作用的食物，如姜、葱、蒜等，来增(🎟)强身体的抵抗力。还可以多吃一些含有维生素(😮)C的(✖)水果(🥠)和蔬菜(🃏)，提高免疫力(🛳)，预防感冒等疾病的发生。