正餐是人们获取能量和营养的重要途径，但(🌓)由于(👴)工作(📤)压力和时间限(🔴)制，很多人(🛴)往往(🈳)无法保证三餐的充足。这样一来，就会(🏎)导致身体缺乏所需(🥂)的能量和营(💡)养，容易出现疲劳(🚧)、免疫力下降等问题(🎗)。努力(💨)加(🥋)餐饭成为了必要的选择。