除了清热解暑和补充水分，我们还应(⏮)该(🤖)注重营养(📅)的摄入。夏季虽然炎热，但我们的身体依(🚷)然(🛵)需要各种营(🧓)养物质来维持正常的生理功(❄)能。在伏天饮食中，我(🌖)们应该(🥀)注重蛋白质、维生素和矿物质的摄入。蛋白质是人体的重要营养物(🍸)质，可以帮助我们修复和生长细胞。夏季(🛩)我们(⛔)可以选择(🕔)一些(⏱)清淡(💉)的蛋白质食物，如鱼、鸡肉、(〰)豆腐等。维生素和(🈳)矿(🈁)物质可以帮助(👹)我们(✌)增强免疫(🎴)力，保持身体的健康。夏(😥)季我(😇)们(🙅)可(🛀)以多吃(🤪)一些水果和(👰)蔬菜，如番茄、黄(📀)瓜、橙子等，以补充维生素和矿(👁)物质。