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导演:陈枫主演:千禹熙,金东旭
颈(🥗)部运(👭)动可以有效地锻炼颈部肌肉,增强(🐻)颈(💥)部的(🤠)肌肉张力,减少双(⏬)下巴(♟)的出现。例如,可以(🔱)进行颈部(💕)前后伸展、左右转(📦)动等运(🔺)动,每天坚持几分(🏵)钟,效果会逐渐显现。