青菜是立春(⛲)咬春时(🐏)常见的一种蔬菜，它(🍤)具有清热(🔍)解(⛔)毒的(🚮)作用。青(😖)菜中含有丰富的叶绿素，具(🦕)有抗氧(👊)化(💔)、抗炎(😭)症和抗癌等作用。青(🍷)菜还富含维生素A、维生素C等多种维生素，有助于增强机体的免疫力。青(🌏)菜还富含(👵)膳食纤维，有助于促进肠道蠕动(☔)，预(📈)防便秘等肠(🙃)道问(🗻)题。