除了锻炼，饮(🍯)食(⌛)也(🏸)是(🐜)健美(🔽)先生训练中不可忽视的一(🛷)部分。合理的饮食计划可以为你提供足够的营养和能量(💬)，以支持肌肉的生长和恢复。高蛋白、低(🏓)脂肪的饮食是健美先(😫)生训(🖥)练的基础，它(🔑)可以帮助你增加肌肉质(💋)量(😀)，同时减少身体脂(♋)肪的(🐪)积累。