夏季是一年中最炎(🔅)热(🚣)的季节，高温天气给人们的身体带来了很大的(🆗)负担。为(🏄)了保持健康，我们需要注(♈)意饮食，选择适合夏天(🙉)的(😾)食物来清凉降温。而伏天，即立秋前(💺)后的一(🤸)段时间，更是炎热难耐。那么，伏(🍉)天吃什(🐙)么(🚮)对身体好呢？本文将为您介绍伏(⛴)天(🔕)饮食指(🌍)南，让您度过一个(💢)清凉舒适的夏季。