苦谛是佛教中第一个谛，它指出生(⛵)命中的痛苦和(🐙)苦难是无(🧒)法避免的。无论是身体上的疾病和伤害，还是心灵上的痛(📍)苦和困惑，都(🆒)是生命中(🤷)不可避免的一部分。人们常常在(🏖)追(🎳)求欢乐(⏯)和快乐的过程(🍖)中(☕)，忽略了生命中的(🍆)痛苦和苦难。佛教认(🔣)为只有正视痛苦和苦(🛃)难，才能真正(👌)理解(🕐)人生(🕷)的本(💻)质。