霜降时节(🔔)，海鲜是非常(📲)适合的食物选择。海鲜富含(🖋)蛋(🆒)白质、(🎁)矿物质和维生素(🚘)，可以帮助(💀)身体提高(📽)免疫力(🕠)，增(🔴)强(🌨)抵抗力。可以选择一些新鲜的海鲜(🚫)，如虾、蟹、贝类等，这些食物不仅美(😌)味可口，还有助(🔋)于增加身体的营养摄(🐳)入。