九十岁老人还有一个重要的饮食习惯(🗻)，那就是(🤒)适量进食。他们(🦓)不(😄)贪吃，每餐都吃得适中，不过饱(🚾)也不饿。适量进食有助于维持身体(🍌)的平衡和(🎊)健(👡)康，避免(🈳)肥(🎴)胖和消化问题(💹)。