夏令时(🎺)的实施(😅)还可以促进人们的生活方式和作息(🌭)习惯的调整。在夏令时期间(🎖)，人们通常会晚起早(👻)睡，充分利(💵)用早晨和晚上的时间。这有(🍁)助于提高人们的生活质量和(🖊)工作效率(🌚)。在夏令(🌷)时期(⬛)间，人们可以(🧡)早起锻炼(🈷)身体、(👉)户(🥜)外(🛡)活动等，享受更多的(🎩)阳(👱)光和户外时间。